Encuesta Clima Laboral

Algunos-ejercicios

Algunos ejercicios

Ventajas-Pausas-Activas

Ventajas Pausa Activas


Efectos Primarios:
- Mejorar el rendimiento físico y mental
- Disminución los riesgo que produzca Enfermedades profesionales.
- Mejor la relación interpersonal laboral
Efectos Secundarios:
- Beneficio económico tanto para la empresa como para el empleado

BENEFICIOS:

1. FISIOLOGICOS:
- Aumentar circulación sanguínea                                     
- Mejorar la movilidad articular y Flexibilidad
- Disminuir inflamación                                                                  

- Mejorar la postura
- Disminuir la tensión
-Mejorar adaptación al puesto
- Mejorar estado de salud                                     

2. PSICOLÓGICOS:
- Favorecer cambio rutina
- Mejorar la autoestima
- Mejorar capacidad concentración

3. SOCIALES:
- Surgimiento de nuevos lideres
- Favorece contacto personal
- Promueve integración social
- Favorece sentido de grupo
- Mejora las relaciones laborales

Pausas-Activas

Pausa activa:Es una actividad física realizada en un breve espacio de tiempo en la jornada laboral, orientada a que las personas recuperen energías para un desempeño eficiente del trabajo, a través de ejercicios que compesen las tareas desempeñadas, revirtiendo de esta manera la fatiga muscular y el cansancio generado por el trabajo.

Aunque algunas empresas lo implementan como parte de sus actividades durante la semana debido a sus efectivos beneficios y exigencias de las áreas de Salud Ocupacional, que obliga la ley a implementar estrategias para mejorar la calidad de vida de los empleados, muchas otras no lo hacen por que no consideran la importancia de su inversión.

Definición-Salud-Ocupacional

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud ocupacional como una actividad multidisciplinaria que promueve y protege la salud de los trabajadores. Esta disciplina busca controlar los accidentes y las enfermedades mediante la reducción de las condiciones de riesgo.

La salud ocupacional no se limita a cuidar las condiciones físicas del trabajador, sino que también se ocupa de la para los empleadores, la salud ocupacional supone un apoyo al 
 perfeccionamiento del trabajador y al mantenimiento de su capacidad de trabajo.